Gezondheid en wetenschap

Betrouwbare medische info op mensenmaat

Onderwerpen

Eerste hulp

Gezondheid in de media

De nieuwe podcast is er: Sport en Gezondheid!

Sport en gezondheid gaan hand in hand. Om gezond te blijven, moet je bewegen. Maar hoe moet je sporten? Hoeveel? Er wordt zoveel verteld, maar wat is mythe en wat is waar? We spraken
met Tom Teulingkx, voorzitter van de vereniging voor Sport- en Keuringsartsen en bekend van boek en podcast Biefstuk in de broek

Beluister de podcast

15 oktober: dag van de witte stok

15 oktober is het de Internationale Dag van de Witte Stok.

Dit hulpmiddel, dat gebruikt wordt door 75% van de blinde personen en door bijna één op twee slechtziende personen in België, evolueert en wordt elektronisch. Dankzij koptelefoons, BlueTooth en smartphones maakt de stok geolokalisatie mogelijk en kan de gebruiker anticiperen op obstakels. Of ze nu elektronisch is of standaard, de witte stok blijft van levensbelang voor blinde en slechtziende personen.

Lees meer

13-19 oktober: Week van Niet-aangeboren Hersenletsels

In België hebben naar schatting 300.000 mensen een Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH).

De problematiek rond NAH blijft voor velen een onbekend gegeven. Om de problematiek van NAH een gezicht te geven, organiseert de hersenletselliga jaarlijks de ‘Week van NAH’. In 2025 loopt die van 13 tot en met 19 oktober.

Lees meer

Oktober: borstkankermaand

Oktober is de internationale actiemaand in de strijd tegen borstkanker. Ook de Vlaamse overheid en het Centrum voor Kankeropsporing organiseren elk jaar een campagne om het belang van vroegtijdige opsporing te benadrukken.

Lees meer

16 oktober: Dag tegen Kanker

16 oktober is het de Dag tegen Kanker. Steek jij mensen met kanker en hun naasten een hart onder de riem? Op deze dag zijn we er nog nét iets meer dan anders voor hen. Want kanker draag je niet alleen. Net als het gele lintje.

Lees meer

16 oktober: Internationale reanimatiedag

Op 16 oktober is het internationale reanimatiedag. Op die dag wordt er bewustzijn gevraagd voor het belang van reanimatie en de kennis daarover bij de bevolking. Jaarlijks krijgen in België meer dan 10 000 mensen een plotse hartstilstand buiten het ziekenhuis. Een snel ingrijpen van omstaanders kan dan levens redden. Laat angst om iets fout te doen of schade te veroorzaken je niet tegenhouden om een reanimatie te starten.

Lees meer in de eerstehulptip

Info in de kijker

Bekijk alle onderwerpen »
Steeds meer info beschikbaar in het Frans »

In de media

© nenovbrothers via Canva.com
Nieuwe bloedtest voor het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) niet bruikbaar in de praktijk
In de media - The Guardian meldt dat Britse wetenschappers een test hebben ontwikkeld die ME/CVS of het chronisch vermoeidheidssyndroom in het bloed kan vaststellen. De test zou een gevoeligheid van 92% en een specificiteit van 98% hebben. Dat klinkt als hoopgevend nieuws voor mensen die op zoek zijn naar erkenning, maar er zijn heel wat kanttekeningen bij dit nieuws te plaatsen. Experts waarschuwen dat de test nog niet klaar is voor gebruik bij patiënten.
Lees meer »
© MarekPhoto's via Canva.com
Een McMigraine, met cola en frieten, helpt niet tegen migraine
In de media - Op TikTok gaat een trend rond waarbij mensen zweren dat een blikje cola en een portie frieten hun migraine verlichten. Ze noemen het de ‘McMigraine’. Volgens de clips helpt een snelle hap met cafeïne, zout en koolhydraten om een aanval te stoppen of te verlichten.
Lees meer »
© Jose Luis Montoya Retamosa via Canva.com
De voordelen van dry needling zijn onvoldoende bewezen, vooral op langere termijn
In de media - Dry needling, een techniek die kinesisten in ons land al verschillende jaren toepassen, is eigenlijk (nog) niet officieel erkend in de wet. De beroepsvereniging van kinesitherapeuten hoopt dat er snel zo'n wettelijk kader komt. ‘Elke universiteit zou deze techniek moeten opnemen in het curriculum.’ Maar, werkt het wel?
Lees meer »
© Wachiwit via Canva.com
Blauwfilter-bril helpt misschien lichtjes om migraine-aanvallen te voorkomen
In de media - Volgens migraine-experte en neurologe Anneke Govaerts kan fel (‘blauw’) licht ’s avonds ervoor zorgen dat je later gaat slapen en slechter slaapt. En dat kan migraine uitlokken. Een arts kreeg van een patiënt de vraag of blauwfilter-brillen dan migraine kunnen voorkomen.
Lees meer »
© Dmitry Limonov via Canva.com
Intensief bewegen na een stressvolle dag kalmeert meestal
In de media - Bewegen is een uitstekende remedie tegen stress, zo bewijzen studies. Als reactie op stress tijdens de werkdag schiet de hartslag omhoog. ‘Door eens intensief te sporten, gaat je lichaam daarna kalmeren’, stelt bewegingswetenschapper Wim Derave (UGent) in De Morgen van 7 oktober.
Lees meer »
© Fokusiert via Canva.com
Beroerte, trombose, herseninfarct, CVA of hersenbloeding?
In de media - Zanger Günther Neefs vertelde recent op Radio 2 hoe hij eerder dit jaar een hersen­trombose kreeg. Zijn vrouw schakelde meteen hulp in, waardoor artsen snel konden ingrijpen. Neefs herstelt goed, maar heeft nog tijd nodig om volledig te revalideren.
Lees meer »
© Jun via Canva.com
Bewering Kennedy dat testosteron-niveau gehalveerd is, klopt niet
In de media - Volgens de Amerikaanse minister van Volksgezondheid Robert Kennedy zouden tienerjongens vandaag minder testosteron hebben dan een man van 68 jaar. Ook zouden de gemiddelde testosteronwaarden in de samenleving gehalveerd zijn. Zulke uitspraken roepen ongerustheid op bij jonge mannen, zeker bij wie veel sport of aan krachttraining doet.
Lees meer »
© Sezeryadigar via Canva.com
Corona en griep samen doormaken is gevaarlijk, overweeg vaccinatie
In de media - Op de website van Knack lezen we op 23 september dat corona opnieuw de ronde doet. Volgens viroloog Marc Van Ranst gaat het om de weinig gevaarlijke subvariant XFG van de omikron-variant. Toch is het volgens Van Ranst een onvoorspelbaar beestje en laten ouderen en risicopersonen zich best vaccineren, omdat de combinatie met griep heel ernstig kan zijn.
Lees meer »
ism CEV Universiteit Antwerpen
© pixelshot via Canva.com
Laxeermiddelen maken je darmen niet lui
In de media - Op verschillende voedings- en dieetsites wordt gewaarschuwd voor het langdurig gebruik van laxeermiddelen: je zou er een ‘luie darm’ van krijgen. Je darmen zouden ‘afleren’ om zelf te bewegen, waardoor je opnieuw verstopt raakt. Klopt dat?
Lees meer »
© Olga Yakovleva via Canva.com
Stop een afgerukte vinger nooit in je mond
In de media - Een losse of afgebroken tand kan je in uiterste nood in je mond bewaren tot je bij de tandarts bent. Instinctief wordt een afgesneden of afgerukte vinger soms ook in de mond gestoken. Is dat wel een goed idee?
Lees meer »
ism Rode Kruis Vlaanderen
© Pixelshot via Canva.com
Meer hartafwijkingen bij baby's na griep tijdens zwangerschap
In de media - Cardiologen van het UZ Leuven zien een verband tussen infecties bij de moeder tijdens de vroege zwangerschap en een hartaandoening bij de baby. Dat meldt VRT NWS op 22 september. Een gewone luchtweginfectie of griep spelen mogelijk een rol bij de ontwikkeling van bepaalde hartafwijkingen.
Lees meer »
© Dejan Markovic via Canva.com
Blootstelling werkt bij fobieën, maar het nut van bètablokkers is twijfelachtig
In de media - Op GoPlay kan je kijken naar The Fear Clinic. De reeks biedt een inkijk in de Amsterdamse Kindt Clinics, waar angstproblemen zoals fobieën, paniekaanvallen en posttraumatische stressstoornis behandeld worden via de zogenaamde Memrec-methode. Die methode houdt in dat je de confrontatie aangaat met wat je vreest (bijvoorbeeld een spin) en daarna een bètablokker inneemt. Maar wat is nu precies de meerwaarde van zo’n bètablokker?
Lees meer »
© sciencephoto via Canva.com
Placenta-capsules zijn gevaarlijk voor je baby en voor jezelf
In de media - Apothekers krijgen soms van zwangere vrouwen de vraag of ze hun placenta na de bevalling kunnen laten drogen en in capsules stoppen. Sommige moeders geloven dat die capsules hen meer energie zullen geven, de melkproductie verbeteren, hun ijzerwaardes doen stijgen en dat ze minder somber zullen zijn. De praktijk is vooral populair in de Verenigde Staten, maar waait naar Europa over via blogs en sociale media.
Lees meer »
© Choreograph via Canva.com
Vervroeging tweede prik tegen mazelen moet uitbraken voorkomen
In de media - Tot nu kregen kinderen een eerste vaccin tegen mazelen rond de leeftijd van 1 jaar en een tweede prik wanneer ze 9 à 10 zijn. Vanaf oktober 2025 krijgen kinderen hun tweede prik tegen mazelen wanneer ze 2 zijn. Dat meldt Departement Zorg op zijn website. Doel is om de uitbraken van mazelen die steeds vaker voorkomen, tegen te gaan. Een goed idee?
Lees meer »
ism CEV Universiteit Antwerpen
© Md Saiful Islam Khan via Canva.com
Geen bewijs dat pijnstillers antibiotica-resistentie veroorzaken
In de media - De populair-wetenschappelijke nieuwssite Scientas schreef eind augustus dat veelgebruikte pijnstillers, zoals paracetamol en ibuprofen, antibiotica-resistentie kunnen verergeren als je ze samen met antibiotica neemt. Daardoor zouden bacteriën minder gevoelig worden voor antibiotica en worden infecties moeilijker te behandelen.
Lees meer »
© jarun011 via Canva.com
Testosteron-therapie is alleen nuttig als je écht een tekort hebt
In de media - Steeds meer mannen laten hun testosterongehalte testen, meldt De Tijd op 15 augustus 2025. Tegelijk bieden commerciële centra testosteron-therapie aan om je fitter en energieker te voelen.
Lees meer »
© Gpoint Studio via Canva.com
Paracetamol nemen tijdens de zwangerschap veroorzaakt geen autisme
In de media - Nadat hij eerder het mazelenvaccin aanwees als oorzaak van autisme, suggereert Robert Kennedy, de Amerikaanse minister van Volksgezondheid, nu dat paracetamol in de zwangerschap autisme veroorzaakt. Dat zegt hij in The Wall Street Journal van 5 september. In de VS komen wetenschappers op straat tegen zijn onzin en worden zwangere vrouwen opnieuw ongerust.
Lees meer »
© nuttapong punna via Canva.com
Depressie wordt niet veroorzaakt door een tekort aan serotonine
In de media - Volgens Gary Brecka, een Amerikaanse ‘fitfluencer’ met miljoenen volgers op TikTok, Instagram en YouTube, kan je een depressie oplossen met voedingsmiddelen rijk aan tryptofaan. Volgens Brecka wordt een depressie veroorzaakt door een tekort aan serotonine en wordt serotonine voor 90% in de darmen gemaakt, op basis van tryptofaan.
Lees meer »
© Kondor83 via Canva.com
Klein aantal besmettingen, maar toch grote waakzaamheid bij STEC-uitbraak
In de media - De voorbije weken dook de bacterie STEC geregeld op in het nieuws. In enkele woonzorgcentra werden besmettingen vastgesteld en de overheid volgt de situatie nauw op. Volgens de laatste berichten zijn er geen aanwijzingen dat er nog besmet voedsel circuleert in de woonzorgcentra. Toch zorgt STEC voor ongerustheid, omdat het bij een kleine groep mensen ernstige klachten kan veroorzaken.
Lees meer »
© Fabian Montano via Canva.com
Antidepressiva vergeten kan je hersenen doen knetteren
In de media - In een interview in De Morgen van 30 augustus doet VRT-journalist Bart Schols een opvallende uitspraak: ‘Ik was de antidepressiva eens drie of vier dagen vergeten te nemen. Op de vijfde dag voelde ik plots iets knetteren in mijn hoofd.'
Lees meer »

Eerste hulp
Hoe moet je reanimeren?

Bij reanimeren geef je een combinatie van 30 borstcompressies en 2 beademingen. Voor een succesvolle reanimatie zijn borstcompressies cruciaal. Goe...

Lees meer »
Ontdek de Rode Kruis-apps: altijd hulptips op zak.
Elke maand bespreken we een ander thema in onze podcast. Beluister hier de nieuwste aflevering!
Volg onze dokter Maarten en apotheker Celine op TikTok voor hapklare gezondheidsweetjes.
Vragen over voedingssupplementen bij kanker? Cebam/Gezondheid en Wetenschap werkten samen met CAMCancer aan deze wegwijzer op kanker.be.

Nieuwsbrief

Wil je wekelijks wetenschappelijke gezondheidsweetjes in je mailbox? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Vaak gelezen onderwerpen

1
Infectie van eikel en voorhuid van de penis (balanitis)
11/01/2019
Lees meer »
2
Lagerugpijn met of zonder uitstraling naar het been
28/08/2025
Lees meer »
3
Vaak plassen en ’s nachts plassen
31/10/2024
Lees meer »
4
Pijn in de bil en heup
02/10/2025
Lees meer »
5
Maagklachten (dyspepsie)
22/12/2020
Lees meer »
6
Acute of ernstige buikpijn
29/06/2021
Lees meer »
7
Klierkoorts
28/06/2019
Lees meer »
8
Beenkrampen
17/06/2020
Lees meer »
9
Bloedarmoede door ijzertekort
28/05/2024
Lees meer »
10
Hoogteziekte
27/08/2025
Lees meer »

Factcheck vaccinatie

Feit en fictie in de media over vaccinaties


“De website slaagt erin de actualiteit zeer goed op te volgen en duiding te geven bij onderzoeken die, niet altijd even genuanceerd, in de media verschijnen. Dat doen ze bovendien in een taal die voor iedereen verstaanbaar is.”

Jo Vandeurzen,
ambassadeur van Gezondheid en Wetenschap

Andere betrouwbare bronnen