Gezondheid en wetenschap

Betrouwbare medische info op mensenmaat

Onderwerpen

Eerste hulp

Gezondheid in de media

Dringend nood aan extra bloeddonaties

De bloedvoorraad in Vlaanderen staat momenteel zeer laag voor bijna alle bloedgroepen. Met meerdere verlengde weekends in het vooruitzicht dreigt een verdere daling. Rode Kruis‑Vlaanderen roept daarom dringend op om nu bloed te komen doneren, om het nakende tekort aan bloed af te wenden. Lees meer

12 mei: internationale dag voor ME/CVS

ME/CVS staat voor myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is een ernstig, ingewikkeld en nog niet volledig begrepen ziektebeeld met een grote invloed op de levenskwaliteit en het dagelijks leven.

Lees meer

Neem deel aan het tellen van tekenbeten!

Meld een opgelopen tekenbeet bij jezelf of iemand anders en beantwoord enkele korte vraagjes. Dit neemt minder dan 2 minuten in beslag en is volledig anoniem.

Lees meer

Gezondheid en Wetenschap in Google's voorpaginanieuws

Als je via Google naar nieuws zoekt, krijgt bij de normale zoekresultaten ook een rubriek “Voorpaginanieuws” te zien. Voortaan kunnen gebruikers van de zoekrobot aangeven welke nieuwsbronnen, bijvoorbeeld bepaalde media, ze daarin vaker willen zien. De selectie gebeurt via een knop boven de titels. Je kunt ook Gezondheid en Wetenschap als voorkeursbron instellen.

Stel Gezondheid en Wetenschap in als voorkeursbron

De nieuwe podcast van de maand: Het Rode Kruis-Vlaanderen in crisisgebieden

Het Rode Kruis-Vlaanderen kent wellicht iedereen.
Maar wist je dat ze ook aanwezig zijn bij de opvangcentra voor asielzoekers en deelnemen aan humanitaire acties in binnen- en buitenland?

En over dat laatste hebben we het vandaag in deze podcast 
met Philippe Vandekerckhove, CEO van het Rode Kruis-Vlaanderen.

Beluister de podcast

De app Zoek Gezond is helemaal vernieuwd!

Zoek Gezond kreeg een complete make-over, met een frisser design en heel wat nieuwe mogelijkheden. Zo is er een verbeterde zoekfunctie, en een vernieuwde startpagina met factchecks, highlights en uitgelichte medische info! Download vandaag nog de nieuwe versie van de app en geniet van betrouwbare gezondheidsinfo in je broekzak!

Download de vernieuwde app!

Info in de kijker

Bekijk alle onderwerpen »
Steeds meer info beschikbaar in het Frans »

In de media

© andriiafanasiev via Canva.com
Bewegen is ook gezond voor je nakomelingen
In de media - Voldoende bewegen is niet alleen goed voor je eigen gezondheid. In De Morgen van 10 mei zegt bewegingsprofessor Eline Lievens dat lichamelijke activiteit mogelijk ook voordelen heeft voor volgende generaties. Volgens haar zou bewegen tijdens de zwangerschap een invloed hebben op de gezondheid van je kinderen.
Lees meer »
© Pixelshot via Canva.com
Hoe ongezond alcohol is, hangt af van je andere eet- en leefgewoontes
In de media - De blue zones zijn de vijf gebieden in de wereld waar opvallend meer honderdjarigen leven. De bewoners daar hebben de gewoonte om dagelijks één tot twee glazen wijn te drinken. Volgens de Ierse arts en gerontoloog Rose-Anne Kenny is dat het zoveelste bewijs dat het fout is om mensen bang te maken voor lichte tot matige alcoholconsumptie. Dat zegt ze in een recente podcast van Jamie Oliver. ‘Mensen haken hierop af.’
Lees meer »
© vasiliybudarinphotos via Canva.com
Door ’s avonds niet te snacken verlies je geen 3 kilogram per maand
In de media - Een artikel in het Nieuwsblad beweert dat wie stopt met ’s avonds te snacken, 3 kilogram per maand kan kwijtraken. Volgens de krant zou het zelfs ‘goedkoper en beter dan afslankmedicatie’ zijn. Maar de studie waarnaar de krant verwijst, is gebaseerd op experimenten bij ratten en niet getest op mensen.
Lees meer »
© dragana991 via Canva.com
Een tandvleesontsteking is geen erkende oorzaak van een depressie
In de media - Een voedingskundige maakt ons attent op een filmpje dat circuleert op Instagram. Daarin beweert een osteopaat dat hij bij iemand met een depressie eerst zou denken aan een tandvleesontsteking. Iets waar volgens hem artsen en tandartsen niet bij stilstaan. Het is een promofilmpje voor zijn boek 'Wat de dokter nog niet ziet'. Heeft hij een punt?
Lees meer »
© Canva AI
Luidop praten helpt je gedachten ordenen
In de media - In het VRT 1-programma 'Door de bomen' verblijven bekende Vlamingen drie dagen en nachten in totale afzondering in een bos. Voor het programma wordt er van hen verwacht dat ze luidop praten over hun gedachten. ‘Naar het schijnt is het gezond om luidop tegen jezelf te praten’, zeg bos-gast Lieve Blancquaert. Klopt dat?
Lees meer »
© RelaxFoto.de via Canva.com
Een boswandeling in je eentje kan helpen tegen eenzaamheid
In de media - Wandelen, fietsen of rustig in het groen zitten kan deugd doen. Quest.nl schrijft dat de natuur intrekken ook eenzaamheid kan helpen verlichten. Het artikel baseert zich op een Noorse studie die activiteiten aan een meer linkt aan minder eenzaamheid.
Lees meer »
© Tim Witzdam via Canva.com
Populaire AI-chatbots geven misleidend dieetadvies
In de media - De Morgen schrijft op 12 maart 2026 over een Turks onderzoek rond dieetadvies voor jongeren door AI-modellen. Wie zich door AI laat adviseren, zou veel te weinig eten binnenkrijgen. Experts vinden dat zorgwekkend, ‘al helemaal omdat dit onderzoek is gericht op diëten voor pubers van 15 jaar. Zij vormen een kwetsbare groep, omdat ze vaak onzeker zijn over hun lichaamsbeeld. Een AI-dieet mist de persoonlijke twist. Het is gedoemd om te mislukken.’ 
Lees meer »
© SewcreamStudio via Canva.com
Probiotica maken je darmflora niet zomaar gezond
In de media - Voedingssupplementen met probiotica worden op veel verpakkingen aangeprezen als middel om je darmflora of microbioom te ‘herstellen’ of ‘verbeteren’. Een lezer vraagt ons of het dan nuttig is om probiotica te nemen om de darmen gezond te houden.
Lees meer »
© Kari Alfonso via Canva.com
Stress is geen oorzaak van kanker, stelt nieuw onderzoek
In de media - ‘Stress veroorzaakt geen kanker, daar hoeven patiënten zich niet schuldig over te voelen.’ Dat meldt de Rijksuniversiteit Groningen in een persbericht op 19 april. Een Nederlands onderzoek waarbij 420.000 mensen werden opgevolgd, vindt geen oorzakelijk verband tussen stress en kanker.
Lees meer »
© Felicia Manolache via Canva.com
Hartritmevariabiliteit bijhouden kan nuttig zijn voor sporters, maar vertrouw de scores van je wearable niet zomaar
In de media - Je hartslag varieert van slag tot slag, zelfs als je rustig stilzit. Die variatie, hartritmevariabiliteit of HRV genoemd, zegt iets over hoe goed je lichaam herstelt na een inspanning. Wearables zoals de Oura-ring, Whoop of een Garmin-horloge proberen die variatie te meten en geven een score die aangeeft hoe klaar je bent om te trainen. Een sportkinesist vraagt ons of dat wetenschappelijk goed onderbouwd is.
Lees meer »
© berkay08 via Canva.com
Creatinesupplementen hebben nauwelijks effect op het brein
In de media - Volgens recent onderzoek zou creatine goed zijn voor de gezondheid van ons brein. Dat schreef De Morgen van 31 maart 2026. Sporters gebruiken creatine al langer als supplement voor hun spieren. Onder invloed van sociale media wordt creatine nu ook steeds meer aangeprezen voor de behandeling van hersenziektes en geheugenklachten.
Lees meer »
© gustavomellossa via Canva.com
Effect van probiotica met Lactobacillus reuteri niet zo sterk bewezen als reclame laat uitschijnen
In de media - Lactobacillus reuteri is een probioticum. Dat is een middel met bacteriën (en/of andere micro-organismen) waarvan wordt aangenomen dat ze de gezondheid bevorderen. Het wordt in België verkocht als druppels voor baby’s met kolieken (hevige buikkrampen) en kauwtabletten voor kinderen en volwassenen. Een lezer vroeg ons hoe goed de gezondheidsclaims over dit product eigenlijk onderbouwd zijn.
Lees meer »
© thodonal via Canva.com
Bril en hoorapparaat verkleinen de kans op dementie
In de media - Bij muzikant Mauro Pawlowski is dementie op jonge leeftijd vastgesteld. Naar aanleiding daarvan laat de krant De Standaard op 13 april neuroloog Sebastiaan Engelborghs aan het woord. Volgens Engelborghs speelt erfelijkheid slechts een beperkte rol en kan je risicofactoren voor dementie beïnvloeden door gezond te leven en door op tijd een bril of hoorapparaat aan te schaffen als je slecht ziet of hoort.
Lees meer »
© Alma Grigorita via Canva.com
Neuraaltherapie werkt niet voor aanslepende klachten
In de media - Injecties met verdovende stoffen, zoals lidocaïne, kunnen bij bepaalde aandoeningen tijdelijk de pijn stillen. Op sociale media worden zulke injecties echter aangeprezen voor allerlei chronische klachten: van rugpijn tot astma en MS. Alternatieve artsen en influencers noemen dat neuraaltherapie.
Lees meer »
© Georgescu Adrian via Canva.com
Koffie droogt je lichaam niet uit
In de media - Start je graag je dag met een kop koffie? Of heb je geen zin om de hele dag water te drinken om gehydrateerd te blijven? Toch hoor je vaak dat je moet oppassen met koffie, omdat het je lichaam zou uitdrogen. Een lezer vraagt daarom of koffie wel een goed alternatief is voor water.
Lees meer »
© Sold Studio via Canva.com
Veggieburgers minder populair door gezondheidsredenen
In de media - De winst van de Zwitserse voedingsreus Nestlé halveerde vorig jaar in België. Dat komt onder meer doordat vleesvervangers minder populair werden. Dat kopte De Tijd op vrijdag 3 april. Het gezonde imago van veggieburgers kreeg het afgelopen jaar een flinke deuk. Terecht?
Lees meer »
© Kittisak Kaewchalun via Canva.com
De peptiden van influencers hebben geen bewezen effect
In de media - Op sociale media promoten influencers en wellnessgoeroes allerlei peptiden als wondermiddelen voor spieropbouw, huidverjonging, blessureherstel en zelfs een langer leven. Peptiden zijn korte ketens van aminozuren. Ze dienen als bouwstenen voor complexe eiwitten, zoals collageen, elastine en keratine. 
Lees meer »
© annastills via Canva.com
Bloed geven verhoogt het risico op kanker niet
In de media - Het UZ Gent laat weten dat patiënten zich ongerust maken over bloeddonatie. Volgens geruchten vergroot bloed geven je risico op kanker. Klopt dat?
Lees meer »
© SanyaSM via Canva.com
Osteopathie voor huilbaby’s is geen goed idee
In de media - Radeloze ouders gaan soms met hun baby naar een osteopaat, omdat hun kindje veel huilt en koliekjes (hevige buikkrampen) heeft. Sommigen van hen geven aan dat de behandeling helpt. Artsen van Kind & Gezin stellen zich vragen bij deze praktijk. Wat zegt de wetenschap hierover?
Lees meer »
© Olivia Grigorita via Canva.com
Water bij de maaltijd verdunt je maagzuur niet
In de media - Op sociale media wordt vaak gezegd dat water drinken bij het eten je maagzuur zou verdunnen en je spijsverteringsenzymen minder goed zou laten werken. Daardoor zou je spijsvertering stilvallen, met als gevolg een opgeblazen gevoel, verstopping en andere klachten. Je zou je maagzuur zelf kunnen testen met bakpoeder en het kunnen ‘aanzuren’ met appelciderazijn of citroensap voor een betere vertering.
Lees meer »

Eerste hulp
Eerste hulp bij bloedingen

Na een beschadiging van een bloedvat kan er bloed vrijkomen. Afhankelijk van de plaats van de beschadiging kunnen er verschillende soorten bloeding...

Lees meer »
Ontdek de Rode Kruis-apps: altijd hulptips op zak.
Download nu de gloednieuwe app Zoek Gezond, versie 2026
Elke maand bespreken we een ander thema in onze podcast. Beluister hier de nieuwste aflevering!
Volg onze dokter Maarten en apotheker Celine op TikTok voor hapklare gezondheidsweetjes.
Vragen over voedingssupplementen bij kanker? Cebam/Gezondheid en Wetenschap werkten samen met CAMCancer aan deze wegwijzer op kanker.be.

Nieuwsbrief

Wil je wekelijks wetenschappelijke gezondheidsweetjes in je mailbox? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Vaak gelezen onderwerpen

1
Prikkelbare darm
22/08/2024
Lees meer »
2
Te veel witte bloedcellen (leukocytose)
04/12/2019
Lees meer »
3
De nierfunctie (eGFR)
17/01/2024
Lees meer »
4
Vertigo (draaiduizeligheid)
31/03/2020
Lees meer »
5
Te weinig natrium in het bloed (hyponatriëmie)
08/01/2020
Lees meer »
6
Pijn aan de buitenkant van de heup (Trochanterpijn)
07/12/2018
Lees meer »
7
Maagklachten
22/12/2025
Lees meer »
8
Hoogteziekte
27/08/2025
Lees meer »
9
Vochtophoping (oedeem) in de benen
30/07/2024
Lees meer »
10
Complicaties na het trekken van een tand en na mondchirurgie
21/08/2025
Lees meer »

Factcheck vaccinatie

Feit en fictie in de media over vaccinaties


“De website slaagt erin de actualiteit zeer goed op te volgen en duiding te geven bij onderzoeken die, niet altijd even genuanceerd, in de media verschijnen. Dat doen ze bovendien in een taal die voor iedereen verstaanbaar is.”

Jo Vandeurzen,
ambassadeur van Gezondheid en Wetenschap

Andere betrouwbare bronnen