In het nieuws
Noise-cancelling hoofdtelefoons worden steeds populairder. Maar als je ze te veel gebruikt, kan dat ervoor zorgen dat je juist gevoeliger wordt voor geluid, zegt professor Laure Jacquemin in een interview met Eos Wetenschap. Dat geldt vooral voor mensen die al last hebben van overgevoeligheid voor geluid, zoals bij hyperacusis of misofonie. Bij hen kan het gebruik van noise-cancelling de klachten juist veregeren.
Conclusie
De effecten van noise-cancelling op het brein zijn nog weinig wetenschappelijk onderzocht. Het gebruik van oordoppen of een noise-cancelling hoofdtelefoon, kan je wel gevoeliger maken voor geluid als je het te vaak gebruikt. Als je niks hoort, gaat het gebied in je hersenen dat instaat voor de geluidsregistratie extra hard werken om toch nog geluid op te pikken. Noise-cancelling met muziek is daarom beter.
Oordoppen en noise-cancelling hoofdtelefoons mogen niet worden gezien als een oplossing voor personen die al last hebben van geluidsovergevoeligheid. Als zij het heel vaak gebruiken, kunnen ze op termijn nog moeilijker geluid verdragen.
Lees verder »Waar komt dit nieuws vandaan?
Professor Laure Jacquemin is audioloog en onderzoekt al jaren gehoorproblemen zoals tinnitus (oorsuizen), misofonie (afkeer van bepaalde geluiden) en hyperacusis (algemene overgevoeligheid voor geluid) aan het UZ Antwerpen. In een interview met Eos Wetenschap vertelt ze over noise-cancelling hoofdtelefoons (ruisonderdrukkende hoofdtelefoons). Hoewel die het geluid dempen, kan te veel gebruik ervoor zorgen dat je juist gevoeliger wordt voor geluid. Voor mensen die al gevoelig zijn, zoals bij misofonie of hyperacusis, lijkt noise-cancelling in de eerste plaats dé oplossing. Want minder geluid horen leidt tot minder last van geluid, toch? Helaas kan het de klachten juist erger maken, vertelt Jacquemin:
- Onze hersenen hebben geluid nodig. Maar door noise-cancelling worden ze in een onnatuurlijke stilte geplaatst.
- Als we niets horen, gaan onze hersenen net extra hard werken om toch geluid op te pikken.
- Zo train je je eigen hersenen om overgevoelig te worden aan geluid en ga je net meer last krijgen in luidruchtige omgevingen.
Bron
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Hoe werkt ons gehoor?
Wanneer we geluid horen, gaat het via onze gehoorgang naar het binnenoor. Daar wordt het geluid via de gehoorzenuw doorgegeven aan de hersenen. In de hersenen zorgt een bepaald gebied ervoor dat je geluid begrijpt. Hier passen hersencellen het geluid aan zodat we het optimaal begrijpen. Je zou het kunnen vergelijken met een volumeknop: deze cellen kunnen het geluid versterken of dempen (2).
Wat gebeurt er bij noise-cancelling?
Als er minder geluid binnenkomt door gehoorbescherming, zoals oordoppen of hoofdtelefoons, gaat het hersengebied dat geluid registreert harder werken om toch nog geluid op te pikken. De ‘volumeknop’ wordt als het ware harder gezet, waardoor geluiden in je hersenen luider worden. Dat kan leiden tot overgevoeligheid voor geluid (1, 2).
Onderzoek naar noise-cancelling
Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar noise-cancelling hoofdtelefoons (3).
Is noise-cancelling een probleem?
Noise-cancelling kan mensen die al gevoelig zijn voor geluid, nog gevoeliger maken. Oordoppen en noise-cancelling hoofdtelefoons mogen daarom niet worden gezien als een oplossing voor geluidsgevoeligheid. Dat geldt ook voor mensen met ADHD of autisme-spectrumstoornis (3, 5, 6). Ook oordopjes ’s nachts of tijdens examenperiodes gebruiken, is niet onschuldig, want als je daar een gewoonte van maakt, kan je op de duur niet meer zonder (3).
Is het effect van noise-cancelling omkeerbaar?
Als je moeilijker tegen omgevingsgeluid kan doordat je veelvuldig oordoppen of een noise-cancelling hoofdtelefoon gebruikt, is het goed om dat gebruik af te bouwen. Studies laten zien dat afbouwen van je gehoorbescherming kan helpen om weer verdraagzamer te worden voor geluid. Maar hoe langer en intenser je gebruik, hoe uitdagender dat wordt. Het is nog niet goed onderzocht hoe snel je weer minder gevoelig kan worden voor geluid.
Is noise-cancelling mét muziek beter?
Noise-cancelling hoofdtelefoons zijn beter als je er muziek door luistert, omdat je zo geen last hebt van volledige stilte. Maar als je ze gebruikt om bepaalde geluiden te vermijden, kan dat nog steeds problemen geven. Dat is vooral zo als je overgevoelig bent aan geluid, zoals het klikken van een balpen of je collega die hard op haar klavier tikt. Vermijden kan de negatieve emoties die met bepaalde geluiden gepaard gaan, verergeren (1, 3).
Conclusie
De effecten van noise-cancelling op het brein zijn nog weinig wetenschappelijk onderzocht. Het gebruik van oordoppen of een noise-cancelling hoofdtelefoon, kan je wel gevoeliger maken voor geluid als je het te vaak gebruikt. Als je niks hoort, gaat het gebied in je hersenen dat instaat voor de geluidsregistratie extra hard werken om toch nog geluid op te pikken. Noise-cancelling met muziek is daarom beter.
Oordoppen en noise-cancelling hoofdtelefoons mogen niet worden gezien als een oplossing voor personen die al last hebben van geluidsovergevoeligheid. Als zij het heel vaak gebruiken, kunnen ze op termijn nog moeilijker geluid verdragen.
Referenties
- (2) Auerbach B D. Physiological mechanisms of hyperacusis: an update. ENT and Audiology News. Januari 2019.
- (3) Interview met prof. dr. Laure Jacquemin. E-mail. 11 sept 2024.
- (4) Munro K J, Turtle C, Schaette R. Plasticity and modified loudness following short-term unilateral deprivation: Evidence of multiple gain mechanisms within the auditory system. J Acoust Soc Am. 2014;135(1):315-22.
- (5) Graterón E, Scaglione T, Airen S et al. Transient decrease in sound tolerance levels following hearing deprivation in normal-hearing subjects. J Otol. 2022;17(4):232-238.
- (6) Neave-DiToro D, Fuse A, Bergen M. Knowledge and Awareness of Ear Protection Devices for Sound Sensitivity by Individuals With Autism Spectrum Disorders. Lang Speech Hear Serv Sch. 2021;52(1):409-425.