In het nieuws
Gezond leven is absoluut aan te raden. Toch is het effect op kanker beperkt, behalve als je kijkt naar longkanker en stoppen met roken. ‘Bij darmkanker kan een gezonde levensstijl het risico met 25 procent verminderen,’ zegt darmkankerspecialist Luc Colemont in De Morgen van 1 februari, ‘van gemiddeld 5 procent naar 3,75 procent’.
Factcheck
Gezonde eet- en leefgewoontes verminderen het risico op darmkanker, maar in beperkte mate. Wie gezond eet, fysiek actief is, een gezond gewicht heeft, niet rookt en alcohol beperkt, vermindert zijn of haar risico op darmkanker met ongeveer een kwart, blijkt uit onderzoek. De kans dat je deze kanker ontwikkelt, bedraagt 5 procent. Met een gezonde levensstijl is dat een kwart minder: 3,75 procent. De uitspraak van Luc Colemont is dus waar.
Lees verder »Waar komt dit nieuws vandaan?
In De Morgen van 1 februari 2025 komen drie kankerexperts aan het woord over nieuwe therapieën en valse hoop (1). Onder hen maag-darmarts Luc Colemont, bezieler van de vzw Stop Darmkanker.
Colemont vindt het absoluut nodig om in te zetten op preventie en bevolkingsonderzoeken, maar relativeert ook de impact ervan: ‘Over gezond leven wordt gezegd dat het de helft van de kankers zou kunnen voorkomen. Ik ben voorzichtig met dat cijfer. Bij darmkanker kan een gezonde levensstijl het risico met 25 procent verminderen, van gemiddeld 5 procent naar 3,75 procent.’
Bron
(1) Debusschere B. ‘De meeste kankerpatiënten kunnen we genezen. Dat geeft energie’. De Morgen. 1 februari 2025.
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Een goed uitgevoerde Deense cohortstudie evalueerde het verband tussen een gezonde levensstijl en het ontwikkelen van darmkanker. Meer dan 55.000 mensen van 50 tot 64 jaar werden tien jaar lang opgevolgd. In die periode kregen 678 van hen darmkanker. Degenen die er een gezonde levensstijl op nahielden, hadden 23 procent minder kans op darmkanker. Een gezonde levensstijl hield in dit geval in: fysiek actief zijn, een normaal lichaamsgewicht hebben, alcohol beperken, niet roken en gezond eten.
Een pas gepubliceerde overzichtsstudie komt tot gelijkaardige conclusies. In dat overzicht zijn 33 studies samengebracht die het verband tussen levensstijl en darmkankerrisico onder de loep namen. Als je alle gezondheidsregels ter harte neemt (voldoende bewegen, gezond eten, gezond gewicht, niet roken, alcohol beperken), dan vermindert je risico op darmkanker inderdaad, maar niet spectaculair. In de helft van de studies in dit overzicht gaat het over ongeveer 20 tot 25 procent (3).
Conclusie
Gezonde eet- en leefgewoontes verminderen het risico op darmkanker, maar in beperkte mate. Wie gezond eet, fysiek actief is, een gezond gewicht heeft, niet rookt en alcohol beperkt, vermindert zijn of haar risico op darmkanker met ongeveer een kwart, blijkt uit onderzoek. De kans dat je deze kanker ontwikkelt, bedraagt 5 procent. Met een gezonde levensstijl is dat een kwart minder: 3,75 procent. De uitspraak van Luc Colemont is dus waar.