Wat is het?
Een spier- of peesscheur wordt voornamelijk door plotse en bruuske bewegingen veroorzaakt. Een peesscheur kan ook optreden na langdurige overbelasting.
Een spierscheur zorgt voor een snelle, vlammende pijn ter hoogte van een spier. Als de spier volledig gescheurd is, zie je soms een indeuking op de betrokken plaats.
Een peesscheur doet minder pijn. Maar als de pees volledig doorscheurt, wordt bewegen onmogelijk.
Wat stel je vast?
Het slachtoffer:
- heeft een plotse, hevige pijn in het lidmaat;
- kan het betrokken lidmaat minder goed of zelfs niet meer gebruiken;
- heeft een opgezwollen en blauw verkleurd lidmaat;
- kan soms een indeuking in de spier voelen.
Aanbeveling
Verleen eerste hulp:
- Zorg ervoor dat het slachtoffer het lidmaat zo weinig mogelijk beweegt.
- Als het om een spier in de armen of handen gaat, verwijder dan de ringen en andere juwelen van het slachtoffer.
- Laat het slachtoffer zelf een houding aannemen die voor hem of haar het meest comfortabel is.
- Koel het letsel maximaal 20 minuten af.
- Gebruik daarvoor ijsblokjes in een zakje water, een koelzakje of koud water.
Ga naar een arts als:
- je een spier- of peesscheur vermoedt;
- het slachtoffer tekenen van het compartimentsyndroom vertoont.
Meer informatie
- Lees ook Help! Eerste hulp voor iedereen met gedetailleerde eerstehulptips van Rode Kruis-Vlaanderen.
- Download de app van het Rode Kruis. Zo heb je altijd de belangrijkste eerstehulptips op zak.
- Bekijk de instructiefilmpjes van het Rode Kruis hieronder.
