14 maart: internationale dag van de slaap
Hoeveel slaap je nodig hebt, verschilt van persoon tot persoon. Zo heeft de ene persoon nood aan minstens 8 uur slaap per nacht, terwijl de andere toekomt met 6 uur. Op de derde vrijdag van maart staan we op met aandacht voor die slaap. Slaap je wel genoeg? Slaap je vast? Een goede slaap is belangrijk voor een goede gezondheid.
Lees meer