Nieuw onderzoek met NMN-supplementen tegen veroudering

Waar komt dit nieuws vandaan?

Wat is NMN?

De nieuwssite Every Day Better berichtte over een studie met NMN (1). Die molecule, die van nature in ons lichaam voorkomt, is een voorloper van nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+). Dat is een essentiële stof, die een sleutelrol speelt in:

• de energieproductie van onze cellen;
• DNA-reparatie;
• celcommunicatie.

Bij het ouder worden, neemt de concentratie van NAD+ in ons lichaam af. Door NMN-supplementen in te nemen die de concentratie opnieuw verhogen, kan je in theorie bepaalde verouderingsprocessen tegengaan.

Onderzoek naar NMN en veroudering

Bij dieren

Chinese onderzoekers gingen na of voedingssupplementen met nicotinamide mononucleotide (NMN) veroudering konden afremmen (2). NMN is al jaren een kandidaat-voedingssupplement om de gezondheidsklachten bij veroudering tegen te gaan.

• De wetenschappers vonden na toediening van NMN een verbetering van de energieproductie in de cellen.
• Dat kan een rol kan spelen bij de bestrijding van veroudering.
• Deze studie werd echter uitgevoerd op ratten.

Bij mensen

Een tweede team Chinese wetenschappers deed onderzoek naar NMN en veroudering bij mensen.

• Ze gaven 80 ouderen gedurende 60 dagen:
  • een nepmiddel (placebo);
  • 300 mg NMN;
  • 600 mg NMN;
  • of 900 mg NMN (3).
• Tijdens het onderzoek volgden ze wandelafstanden, welzijn en biologische leeftijd op.
  • Lichamelijk en geestelijk welzijn gingen ze na met een vragenlijst (SF-36).
  • De biologische leeftijd berekenden ze aan de hand van de bloedanalyses voor glucose, cholesterol en andere parameters.

De studie vond een aantal interessante resultaten:

• De wandelafstand op zes minuten steeg
  • met 5 meter in de placebogroep;
  • met 43 meter in de 300 mg NMN-groep
  • met 110 en 102 meter in de 600 mg en 900 mg NMN-groepen.
• Vergeleken met de controlegroep, steeg het lichamelijk en geestelijk welzijn in de NMN-groepen.
• De biologische leeftijd steeg in de controlegroep, maar bleef constant in de NMN-groepen.

De deelnemers verdroegen voedingssupplementen met NMN goed. Er waren geen belangrijke nevenwerkingen.

Bron

(1) Een doorbraak in anti-veroudering? Every Day Better. 13 maart 2024.

Hoe moet je dit nieuws interpreteren?

Deze blind uitgevoerde interventiestudie op mensen is uiteraard al een goede stap om te weten of NMN daadwerkelijk kan bijdragen tot de bestrijding van verouderingsverschijnselen. Bij de studie moeten we wel een aantal kanttekeningen maken:

• Deze studie werd volledig gesponsord door ABA Chemicals Corporation en Abinopharm, twee firma’s die beide voedingssupplementen met NMN verkopen.
  • Dat betekent niet automatisch dat deze studie verdacht is, maar we kunnen ons wel afvragen of minder gunstige resultaten ook zouden gepubliceerd worden.
  • De hoofdonderzoeker is zelfs een werknemer van Abinopharm.
• Een bijkomend probleem is dat de hoofdvraag van het onderzoek de veiligheid van NMN was. Welzijn en wandelafstand waren dus niet de hoofdhypotheses.
  • Ook hierbij kunnen we ons afvragen of deze waarnemingen over welzijn en wandelafstand de publicatie zouden halen indien ze negatief waren.

Samengevat toont deze studie interessante resultaten van voedingssupplementen met NMN op veroudering, maar bevestiging door onafhankelijke onderzoeksgroepen is wenselijk voor we een besluit kunnen trekken.

Een literatuuroverzicht uit 2020 kwam eveneens tot het besluit dat voedingssupplementen met NMN interessante eigenschappen hebben, maar meer wetenschappelijk onderzoek is absoluut nodig (4). Intussen lopen er meer dan 15 interventiestudies op mensen. De resultaten zullen hopelijk bijdragen om te weten wat voedingssupplementen met NMN kunnen betekenen voor de gezondheid en welke dosissen dan het beste zijn. Opmerkelijk is dat NMN ook aanwezig is in koemelk, broccoli, komkommer, avocado en rundvlees (4).

Conclusie

Voedingssupplementen met nicotinamide mononucleotide (NMN) zouden een rol kunnen spelen in de bestrijding van veroudering. In een Chinese interventiestudie bleek dat deelnemers die voedingssupplementen met NMN namen, lichamelijk en geestelijk ietsje fitter waren. Deze studie werd echter volledig gesponsord door firma’s die deze supplementen verkopen. Daarom moeten de resultaten eerst herhaald worden door onafhankelijke onderzoeksgroepen voor we uitspraken kunnen doen over NMN.

Referenties

• (2) Wang H, Sun Y, Pi C, Yu X, Gao X, Zhang C, Sun H, Zhang H, Shi Y, He X. Nicotinamide Mononucleotide Supplementation Improves Mitochondrial Dysfunction and Rescues Cellular Senescence by NAD⁺/Sirt3 Pathway in Mesenchymal Stem Cells. Int J Mol Sci. 2022 Nov 25;23(23):14739.
• (3) Yi L, Maier AB, Tao R, et al. The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial. Geroscience. 2023 Feb;45(1):29-43.
• (4) Braidy N, Liu Y. NAD+ therapy in age-related degenerative disorders: A benefit/risk analysis. Exp Gerontol. 2020 Apr;132:110831.