Krijg je meer migraine bij regenweer?

Waar komt dit nieuws vandaan?

Wat is migraine?

Migraine is een vorm van hoofdpijn met tussentijdse aanvallen.

• De oorzaken van migraine zijn niet helemaal duidelijk.
• Wel weten we dat bij migraine de regeling van de bloedvaten in de hersenen ontregeld wordt.
• De meerderheid van de personen met migraine ervaart kloppende hoofdpijn, met soms een aurafase.
• Tijdens de aurafase treedt troebel zicht op. Daarnaast ontstaan er dubbelzicht en flikkeringen van het gezichtsveld.
• In Westerse landen komt migraine voor bij ongeveer 15% van de bevolking.

Onderzoek over migraine 

Een Amerikaanse onderzoeker vatte in een overzichtsartikel de triggers of uitlokkende factoren voor migraine samen (1).

• Een van de grootste migrainestudies dateert van 2007.
• De onderzoekers vroegen toen aan 1.027 personen met migraine welke factoren een aanval konden uitlokken (2).
• Op de eerste plaats kwam stress, met bijna 80% van de antwoorden.
• Nadien volgden hormonen met 65% (hoofdzakelijk bij vrouwen tijdens de menstruatieperiode), honger met 57% en weersveranderingen met 53%.
• Het weer is dus de vierde belangrijkste factor.
  • Vooral weersveranderingen zouden een aanval van migraine uitlokken (1).
  • Een plotse daling van de luchtdruk vraagt aanpassingen aan het lichaam. Bij personen met migraine zouden die problematisch verlopen.
• Ongeveer de helft meldde slaapstoornissen als trigger, 27% bepaalde voedingsmiddelen en 5% seksuele activiteit.
• Ongeveer 7% van de deelnemers had 1 trigger die migraine uitlokte. Bij 0,4% waren er tot 15 triggers..
• Bijna 75% van de deelnemers had tussen de 4 en de 9 triggers.

Bron

• (1) Kesserwani H. Migraine Triggers: An Overview of the Pharmacology, Biochemistry, Atmospherics, and Their Effects on Neural Networks. Cureus. 2021 Apr 1;13(4):e14243. 
• (2) Kelman L: The triggers or precipitants of the acute migraine attack . Cephalalgia. 2007, 27:394-402.

Hoe moet je dit nieuws interpreteren?

Het is niet zozeer het typische Belgische regenweer dat migraine veroorzaakt, maar wel de de daling van de luchtdruk. Vaak betekent die daling wel dat er slecht weer op komst is.

• Waarom veranderingen in de luchtdruk migraine uitlokken, is nog niet duidelijk.
  
• De sinusholtes in ons hoofd zijn gevuld met lucht. Bij een plotse daling van de luchtdruk kunnen ze signalen sturen naar de zenuwen. Die doen op hun beurt de bloedvaten samentrekken en uitzetten.
• Andere mogelijke verklaringen zijn een eventuele impact van de luchtdruk op de bloedvaten of de hormoonhuishouding.
• Je kan met koffie in combinatie met pijnstillers een migraineaanval milderen. Als je te veel cafeïne inneemt en/of plots stopt met koffiedrinken, kan dat de aanvallen echter juist uitlokken (3). Dat is opmerkelijk.
• Heb je last van migraine? Omdat er zoveel mogelijke factoren zijn die migraine kunnen uitlokken, houd je best een dagboek bij. Zo kan je zelf of samen met je huisarts nagaan of er bepaalde patronen te ontdekken zijn.

Conclusie

Het Belgische weer op zich lokt geen migraine uit, maar een plotse verandering in de luchtdruk kan wel een uitlokkende factor zijn. Die daling in de luchtdruk kondigt vaak slecht weer aan. Weersveranderingen zijn de vierde meest voorkomende factor, na stress, hormonale veranderingen en honger. Als je last hebt van migraine, houd je best een dagboek bij om na te gaan wat bij jou de oorzaken zijn.

Referenties

(3) Nowaczewska M, Wiciński M, Kaźmierczak W. The Ambiguous Role of Caffeine in Migraine Headache: From Trigger to Treatment. Nutrients. 2020 Jul 28;12(8):2259.