In het nieuws
In De Standaard van 27 november 2024 zei paradontologe Katleen Michiels dat flossen niet nodig is, omdat het nauwelijks tandplak verwijdert. Het zou beter zijn om tandenstokers met een driehoekige vorm te gebruiken, naast tweemaal per dag poetsen met een elektrische tandenborstel.
Conclusie
Voor een goede mondhygiëne poets je tweemaal per dag je tanden en reinig je ook de ruimte tussen je tanden. Dat laatste lukt makkelijker met een tandenstoker dan met flosdraad. Studies over het nut van flossen als onderdeel van mondzorg geven tegenstrijdige resultaten. Voor wie goed met flosdraad overweg kan, heeft flossen mogelijk wel voordelen, maar de bewijzen daarvoor zijn dun. Flossen is, zoals Katleen Michiels aangeeft, niet nodig, want de impact is beperkt en de techniek ingewikkeld.
Lees verder »Waar komt dit nieuws vandaan?
De Standaard van 27 november 2024 stelde dat wetenschappers het erover eens zijn dat flossen niet nodig is (1), wat bevestigd wordt door vicevoorzitter van de Belgische Vereniging voor paradontologie Katleen Michiels: ‘Flossen werkt niet, want tandzijde is te dun en geeft niet genoeg frictie om de plak te verwijderen. Bovendien is de techniek voor de meeste mensen veel te moeilijk.’ Michiels raadt houten tandenstokers aan.
Aanbeveling in de Verenigde Staten
In de Verenigde Staten raadt de overheid dagelijks flossen sinds 2016 niet langer aan (2). In dat jaar schrapte het Ministerie van Volksgezondheid flossen van de lijst met gezondheidsaanbevelingen. Hun adviezen moeten gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek. Toen het Amerikaanse persbureau de overheid naar de effectiviteit van de flosdraad vroeg, leek de techniek niet zo betrouwbaar. Het bewijs dat flossen zou helpen tegen gaatjes en tandplak was ‘zwak, onbetrouwbaar en van slechte kwaliteit’.
Vlaanderen
Het Verbond van Vlaamse Tandartsen vermeldt flossen wel nog als probaat middel waarmee je de ruimte tussen je tanden kan reinigen (3). Ook de website van het Vlaams Instituut Mondgezondheid vermeldt flossen (4).
Bron
(1) Olaerts A. Flossen werkt niet. Hoe houd je je tandvlees dan gezond? De Standaard. 27 november 2024.
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Er zijn heel wat studies gevoerd over flossen en mondhygiëne, die we eerder al samenvatten. De studies hebben uiteenlopende resultaten. Waarschijnlijk hangt veel af van de wijze waarop je flost en je tanden poetst. Op basis van het wetenschappelijk onderzoek kunnen we niet zeggen dat flossen nuttig is, maar evenmin dat het niet nuttig zou kunnen zijn.
Het is aanbevolen om naast het tandenpoetsen ook geregeld de ruimte tussen je tanden te reinigen. Voor de meesten is dat makkelijker met een tandenstoker.
Conclusie
Voor een goede mondhygiëne poets je tweemaal per dag je tanden en reinig je ook de ruimte tussen je tanden. Dat laatste lukt makkelijker met een tandenstoker dan met flosdraad. Studies over het nut van flossen als onderdeel van mondzorg geven tegenstrijdige resultaten. Voor wie goed met flosdraad overweg kan, heeft flossen mogelijk wel voordelen, maar de bewijzen daarvoor zijn dun. Flossen is, zoals Katleen Michiels aangeeft, niet nodig, want de impact is beperkt en de techniek ingewikkeld.