Wat is het?
Een zonneslag krijg je door rechtstreekse hitte op een onbedekt hoofd. Door de warmte kan de warmtehuishouding van je lichaam ontregeld raken.
Wat stel je vast?
Bij een zonneslag kan je last hebben van:
- hevige hoofdpijn;
- misselijkheid;
- duizeligheid.
Je kan ook andere symptomen hebben die wijzen op een overprikkeling van het centrale zenuwstelsel:
- slaperigheid;
- bewustzijnsverlies (syncope);
- overprikkeldheid.
Aanbeveling
Bel 112 als het slachtoffer:
- bewustzijnsstoornissen heeft;
- zich abnormaal gedraagt;
- niet meer zweet;
- niet kan drinken zonder te braken;
- een lichaamstemperatuur heeft die hoger is dan 39°C.
Verleen verdere eerste hulp:
- Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen leveren. Zorg dat hij of zij zo rustig mogelijk blijft.
- Haal het slachtoffer uit de zon en breng hem of haar naar een koele omgeving.
- Verwijder te warme kleding.
- Meet de lichaamstemperatuur van het slachtoffer.
- Heeft het slachtoffer net een hevige inspanning gedaan en is hij of zij goed bij bewustzijn? Geef hem of haar dan iets koels te drinken.
- Geef het slachtoffer geen koortswerende middelen. Koorts heeft een andere oorzaak.
Meer informatie
- Lees ook Help! Eerste hulp voor iedereen met gedetailleerde eerstehulptips van Rode Kruis-Vlaanderen.
- Download de app van het Rode Kruis. Zo heb je altijd de belangrijkste eerstehulptips op zak.
- Bekijk het instructiefilmpje van het Rode Kruis hieronder.
De vier stappen in eerste hulp
